Как правильно чистить зубы

Нужно чистить зубы не менее двух раз в день зубной щеткой и фторсодержащей пастой

• Утром после завтрака.
• Перед сном, после последнего приема пищи.
• Перед чисткой зубную щетку обязательно нужно помыть.
• На щетку наносится небольшое количество пасты.
• Расположите головку зубной щетки под углом 45 градусов к линии десны. Делайте короткие круговые движения по направлению от десны к режущему краю. Тщательно чистите каждый зуб.

"круговые движения по направлению от десны к режущему краю"

• Чистка внутренней поверхности каждого зуба круговыми движениями. Щетка ставится перпендикулярно режущим краям.

"чистка внутренней поверхности зубов"

• Круговыми движениями чистите внешние поверхности зубов.

"чистка внешней поверхности зубов"

• Движениями вперед-назад очистите жевательные поверхности верхних и нижних моляров.

"движениями вперед-назад очистите жевательные поверхности зубов"

• Завершите чистку массажем десен - при закрытом рте щеткой совершите круговые движения с захватом зубов и десен.
• Почистите язык. Для чистки языка используйте скребок для языка. Начинайте чистку языка с задней части и постепенно направляйтесь к передней поверхности.
• Помойте щетку и поставьте в стакан щетиной вверх.

Зубные эликсиры

Эликсиры улучшают очищение поверхностей зубов, предупреждают образование зубного налета, дезодорируют полость рта. Они представляют собой однородную прозрачную жидкость, содержащую биологически активные компоненты, имеют определенный запах и цвет.

Чтобы достичь успеха при использовании жидких очистителей, прежде чем прополоскать рот очистителем, нужно тщательно удалять налет чисткой зубов щеткой, нитью и выскребанием языка. После полоскания рта, очиститель нужно немедленно выплюнуть.

КАК ПРАВИЛЬНО ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ЭЛЕКТРИЧЕСКИМИ ЗУБНЫМИ ЩЕТКАМИ

• Медленно перемещайте чистящую головку от зуба к зубу, задерживая щетку на несколько секунд на поверхности каждого зуба.
• Чистите десны также как и зубы, сначала с внешней стороны, потом с внутренней.
• Не давите на щетку слишком сильно и не трите ей зубы, просто дайте щетке возможность выполнить ее функцию.